所以，要時時預防紫外線。使用防曬乳和具有高防曬係數的粉底，保護好你的肌膚。

此外，在陰天或室內也不能鬆懈！沒有陽光並不意味著沒有紫外線，事實上，在室內紫外線也會穿透玻璃照射到您的皮膚。坐在大片落地窗旁或戶外露臺喝咖啡很愜意，但也會讓皮膚暴露在大量的紫外線下。

享受陽光是個好主意，但為了徹底預防黑斑和雀斑，防曬也要注意！

紫外線輻射一年四季都存在。對抗紫外線，每月都是重點月！